みなさん今年の夏は、記録的な異常な夏でしたよね！これから冬へ急激に変化していきます。

季節の変わり目は、過去に体を酷使した人など腰痛やヒザのイタミなどが出やすくなります。

それは寒暖差による気温の変化に体が追い付かないからです。

身体が慣れるまでは急な動作や慣れない力仕事など行う時は用心して動いてください。