身体の姿勢がくずれる原因は、骨格のバランスが崩れているからです。つまり重心バランスが取れていないからです。

姿勢を正そうと努力しても戻らないは、「ひざ」の左右の状態が異なるからです。つまりこの左右のひざを整えることが身体のバランス、すなわち姿勢を良くする鍵になります。

身体のバランスが整えば「ひざ」が痛くなったり「腰「が痛くなったりしません。楽に歩ける事が正常な状態です。