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整体デビューは、予防(ケア)施術がおすすめです。

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整体に興味があって、まだ受けたことがない人向けのページです。

ご友人達や会社の同僚のかたの話を聞いて自分も受けてみたいと思っている、みなさまへ整体を受ける前に知りたい事などをまとめてみました。

近年、街中には、整体院、マッサージ、エステ、足マッサージなどあふれています。
また、健康のことについてTVや新聞、雑誌などで毎日のように特集されています。

それだけ多くの皆様が健康について関心が高い事を示しています。

現代は、いかに健康を維持してさらに健康であるために予防(ケア)をするかに関心が高まっていると言えます。

その中で整体を受けたくても内容が良く分からないと選べませんよね!

整体院は、種類が多くて定義が定まっていないので分かりにくい上に多くの種類が混雑しています。

マッサージ系の整体から骨格にアプローチする当院みたいなカイロプラクティックの整体とあります。

それぞれに特色がありますので良く調べないとあなたの予想と違うかもしれません。

すなわち、良く調べて自分の希望に合致する整体院を選ぶべきです。

当院の整体施術は、予防整体施術(ケア)と痛みを緩和して回復させる整体施術とあります。

当、整体院は、カイロプラクティック療法を使っているので身体の骨格、特に足や骨盤など関節に重点を置いて全体へアプローチします。

この技術を修得して自分の技術として確立するには、時間がかかりました。

それゆえ熟練しないと効果のある施術は、できませんので本格的な整体とも言えます。

カイロプラクティックの施術は、何か痛そうな感じがするみたいですが当院のメインテ(ケア)コースは、イタキモの心地よい施術です。

特別な自覚症状が無くて整体施術を受けたい方のおすすめは、予防メインテ(ケア)コースです。

おすすめの理由は、予防ケア施術は、当院では全体の骨格、点検及び歪修正を行うからです。
すなわちカイロプラクティック療法の予防ケアの効能を全体で体感できるわけです。

効能としてまず全身の血流や神経の流れが良くなり体が楽になります。
歩いてみると足関節、ひざの関節など動きがスムーズになり歩くのが楽になります。

予防整体(ケア)は、初めてカイロプラクティックの整体施術を受けたい方には、おすすめです。

もちろん痛みや不調がある方は、回復整体施術で行います。

ただし、施術が出来ない対象の方もありますのでこのホームページの 

初めてのかたへ をご確認ください。

 

 

2019年10月11日

女性専用ケア.コースを新メニューに追加しました。

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カイロプラクティック整体施術による女性専用メインテ(ケア)コースを新しくメニューに追加しました。

今、現在来院されている女性のメインテ施術のみなさまは、今後は、このコースに変更します。

内容は、新たに骨盤の詳細な検査及び調整を取り入れて充実したメインテ(ケア)コースになります。

女性専用メインテ(ケア)コース追加の理由

当来院お客様は、おかげさまで女性のみなさまが全体の65%と高いご支持をいただいています。そんな中で最近メインテ(ケア)のお客様が増えたことです。

今まで女性のみなさまで腰痛や膝の痛みや他の不調で来院されているみなさまは、骨盤の歪による原因がほとんどでした。

しかしながら、今まで産後の骨盤調整など特別な要望や明らかに歪んでる方のみ細かい点検及び調整はやっていませんでしたがメインテ(ケア)の段階で小さな歪のうちに修復する予防施術が効能があることが分かってきました。

そこで現在のメニューのメインテ(ケア)コースを見直して女性専用として新しく新設定いたしました。

女性の皆様は、お仕事や家事または子育てと、お忙しい毎日を目の回るような速さで動かれています。知らずのうちに腰を酷使されていますので骨盤が歪んでいる女性のみなさまが多いからです。

そして、一旦、不調になっても休養も取れず骨盤が歪んだ状態で無理をされることで進行するケースがあるからです。

無理をして痛めてしまうと回復に時間がかかります。

そこで今回の未然に予防する女性専用メインテ(ケア)コースを新設いたしました。

女性の骨盤は、男性の骨盤とは、明らかに違います。

そして女性の骨盤は、ご出産の大役があり胎児を守り育てるために骨盤は、特別に大きく出来ています。そして出産前と出産後は、骨盤の大きな変化にも順応するように出来ています。

つまり大きな骨盤は、それだけに身体の歪の影響を受けやすいと言えます。

もし、痛みや不調になると家事や子育などは、簡単に休むことなど出来ないのでつい無理をされて、酷い状態になられるので今回、女性のための予防整体施術のメニューに新しく女性専用メインテ(ケア)コースを追加いたしました。

受付について

女性専用メインテ(ケア)コースは、ご紹介や過去に来院された、みなさまで未然に不調を予防し、より健康に体調を整えるための女性のみなさまのためのメインテ(ケア)コースとなります。

受付は、限定数で予約順での対応となります。

女性専用メインテ(ケア)コースを受けるには、、あくまでも予防整体施術なので少し違和感がある程度で現在、痛みや不調がまだ出てない人のためのコースです。

もし痛みや不調がある方は、お悩み回復コースとなりますので内容が変わります。

料金について

女性専用メインテ(ケア)コースについての料金の値上げはしません。

内容を増やして充実させましたので実施は、値引き(プライスダウン)となります。

このコースの料金については、初回特典を設定しました。初回、通常¥6,300円を¥5,100円として女性のみなさまへの特別な応援価格です。

つまり初回から毎 ¥5,100となります。

施術の時間について

目安として説明と施術時間を合わせて今までメインテコースと比較するとプラス10分程度ながくなり約50分程度となります。

※もし時間が超過しても追加料金は発生いたしません。

女性専用メインテ(ケア)コースの施術の回数について

回数については、個々で決めて頂く自由予約となります。

例えば月1回、2ケ月に1回、3ケ月に1回など自分の都合で決めてください。

今、現在、ご来院のメインテ、コースのみなさまは、 月々1回、定期的にお見える方と、2ケ月に1回、3ケ月1回とか不規則にその都度、空いた時に予約を入れられる方などいらしゃいます。

2019年09月29日

夏のつかれを取って秋を満喫してください。

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季節は秋になりましたがまだ残暑が続いていますので熱中症には、まだ注意してください。

季節のシーンは、野や山の風景が黄金色に変わって田は稲穂が垂れ始め、やがて収穫の秋をが来ます。

そして、みなさんがお待ちかねのスポーツの秋がやってきます。

一年の中では、家の外でも活動しやすい季節となります

少し朝夕が涼しくなってきましたら、自分の身体も秋から冬にむけて体力作りを始めませんか。

夏は熱中症のリスクを減らすためにエアコンの効いた部屋で過ごされた方が多いと思います。運動不足になるのも当然ですが代謝が低下して、夏のつかれが溜まって体調不良になっていませんか?

また運動不足で身体も硬くなります。

もし身体が硬くなっていたら急な運動は、無理な負担がかかり痛めることがあります。

最初は軽めの運動から少しずつ慣らしをして量を増やしてください。

お忙しい方は、夏のつかれを整体で身体をリフェレッシュする方法もあります。

自分で身体を動かしても痛みや違和感が取れない場合は、整体の施術で身体の歪を整えると効果があり、夏のつかれが取れてスッキリします。

なんと言っても気持ちよく運動出来る事が身体を痛めない秘訣です。

今からは、気温が下がり日中も過ごしくやすくなるので積極的に外に出てスポーツやウオーキングなどに取り組んで下さい。

身体を動かせば代謝よくなり夏のつかれが取れて体調も整います。

気になる増えた脂肪を減すには、適度な運動をすると脂肪も減ります。

あと食事コントロールも大事です。

 

 

 

2019年08月29日

令和元年、暑中お見舞い申し上げます。

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令和の夏の暑中お見舞い申し上げます。
今年も夏本番が来ましたね!
生ビールを飲みたくなりますがくれぐれもほどほどに

お身体に気を付けてご自愛ください
暴飲暴食、厳禁です。
エアコンの効きすぎは体によくありません!
健康の秘訣は、良く寝て、良く食べて、良く働くことです。

熱中症にならないよう室内での軽い運動をして適度に汗をかいてください。

2019年07月27日

気になる猫背と私生活

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猫背とは、普通の状態より背中が猫のように背中が曲がった状態を言いますよね。

なぜこのようになるのでしょうか?

猫背のタイプは、何種類かありますが、急に猫背になるかたは、ほとんど無いと思います。

一般的に、日常の生活で特にお仕事の中での動きでの繰り返されている習慣などが影響していると思われます。

お仕事が事務職のあなたの仕事の内容は、ほとんどパソコンでの画面をみながらキーボード叩いてデーターの入力されるお仕事が多いのではないでしょうか?

お仕事中の姿勢は、無意識のうちにあなたの顔が画面に近づき頭が少し前の方へ傾斜した状態になります。(これがストレートネックの原因)頭の重さは5k~6kありますので(意外と重い)この傾いた頭を支えるため背骨も前傾斜になります。

この姿勢、実はこの時は、あなたにとっては、楽な状態かもしれませんがこれがいけません。

背骨から頭を支えている背骨の筋肉も背中側の支える筋肉(何種類もあります。)は、負荷が増えて緊張します。胸側の筋肉は緩みます時間立つほどこの状態(猫背状態)を保つようになります。

この状態が毎日、続きますと背骨が少しづつ曲がってきます。これが猫背の始まりです。

あなたの身体は、いかなる状況でも常に体のバランスを調整しています。背骨が曲がると背骨を支えている骨盤も変化しします。

猫背を回復予防するには骨盤も調整しなければなりません。すると背骨が立てやすくなります

身体が柔らかくなったら、今までの姿勢を改めて頂くと自然に猫背が改善されていきます。

ボディーラインを整えるには、あなた自身の努力も必要です。

気になるあなたの体が硬くなる前に改善したが良策だと思います。

2019年03月04日

忙しい時こそ休むべし

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3月が年度末の会社が多いと思います。

年明けから平成の最後の追い込みで身体に疲れとストレスが溜まっていませんか?

忙しい時ほど休んで気持ちの切り替えが大事です。

気持ちをリッセトして、身体をリラックスさせることがより仕事に集中できると思います。

2月~4月は季節の変わり目になります。

カラダの中も春から夏に向かってシステムが切り替わる時期になります。

カラダの不調などが出やすい時期なので、ボディーのメインテが今の時期おすすめです。

いくら頑張っても身体をこわしたら元も子もありません。

2019年02月06日

自分の姿勢は他人が良くわかる

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■自分自身の姿勢は、スタイルに現れます。

姿勢は、スタイルに現れます。その人のくせや骨格の状態でほぼ決まります。

毎日の仕事や家事の中での何気ないあなたの動き(くせ)が習慣っとなって肩が歪んだり骨盤がずれたり、首の骨がずれたりしますとあなた日常生活に大きく関係します。

背骨の不正列は、猫背など背筋が伸びない原因になります。また骨盤など腰がずれると下肢からボディーバランスが崩れてハイヒールなど履いて普通に歩けません。

また股関節からヒザ関節、足関節がずれてO脚になったりします。スタイルは、見た目だけだはありません将来のあなたの健康生活に大きく影響します。

■スタイルを改善するには、悪い動き(くせ)習慣を正さなければいけません。

まずは、背筋を伸ばして歩けるかどうかです。猫背や肩こり気になる方は、お仕事中の姿勢が大きく影響します。日常の悪い動き(くせ)など習慣を正さなければいけません。

背筋を伸ばすことが出来ない方は、姿勢やスタイルにとって深刻です。

■カラダが硬くなっている人は、まず骨格のズレを正すのが早道です。

カラダの動きの中心は腰です。腰と言ってもコシとは腰椎(背骨の下の部分)と背骨を支えている骨盤があります。

これを脚が支えています。これが体の土台を支える脚となります。

まず最初に整えたがいいのは、あしと骨盤です。骨盤が整うと背骨など骨格のずれが少なくなります。

したがって姿勢やスタイルも良い方向に向かいます。

まずは、あなたの骨格のズレを正すのが早道です。

あと、アドバイスに従って自分自身で姿勢改善の動きをして頂くことが大事です。

 

2019年01月16日

大人の冬休みの心得

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今年一年お仕事とお疲れ様でした。本日は、仕事納めのかた多いと思います。長期休暇で明日から里帰りや旅行など家族サービスでお忙し方々も多いと思いますが。この時期こそ体を壊さないようにしてください。

①冬は、外に出て体を冷やさない。。

②室内でもストレッチで運動効果がだせる。

③暴飲暴食は厳禁

④規則正しい食生活を実施

⑤夜なべしないで快眠が大事

2018年12月28日

寒さに伴う痛みとは

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冬になると寒いのは、当然のことでありますが昔の古傷が痛んだり、痛みが出やすいのも、今の時期です。

痛みは、血液の循環不良に起因するものがほとんどです。

今年は、特に異常気象で寒暖差があまりにも酷くカラダがその変化に順応出来ないで負担がかかっていますので、不調が出やすいものと思われます。

しかし影響を受けないで健康な人達もたくさんいます。

なぜでしょうか?

なにも特別な事をしないでも健康な人達はいます。

その人たちは、免疫力の高い人だと言えます。

つまり、何気ない日常生活が規則正くて食生活もバランスが良い人だと言えます。

ただ言えるのは、今年は、不調を訴える人が多いのも事実です。

人それぞれ生まれ育った環境などで個々に違うのは当たり前だと思います。

カラダも個々に特徴があり個性があります。

なぜ不調に至ったかを考えますと、生活習慣から来るもの、過去に事故などにあって完治してないもの、職業的に体に無理がかかりすぎたもの、また病気によるもの、色々ありますがそれらが原因で骨格の変異がカラダの不調を起こしているものもあります。

自分の健康には、常に敏感であってほしいものです。

2018年12月16日

からだの反応は、タイムラグがある

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最近、あなたののカラダの感覚が鈍いような心当たりがありませんか?今年の夏は、強烈な猛暑でたいへんでした。

そして冬になっても異常な寒暖差の状態が続いています。

カラダは、常に環境に順応しようとしてますがこの異常な状態が続くと自律神経(体の働きをコントロールする神経)のバランスがくずれ体の調子がわるくなります。

体感温度が個々に違うのは、人それぞれに体質の差やタイムラグ(時間差)あり感覚の反応が異なるからだと思います。

「寒くなっても」寒く感じないで「暑いと感じ」「薄着」をしてしまう。このようにカラダの反応が鈍くなり「誤った行動を起こす」事があります。

特に中高年のみなさまは、要注意です。急病(脳梗塞、心筋梗塞)のリスクがあります。他に色々な症状があるみたいですが、正確な温度の確認は、自分の感覚に頼らず「温度計」にて確認するが正確です。

あなたの「体感温度と比べる」と対策できると思います。

予防するには、自分のカラダへの急激な温度変化を与えないようしなければいけません。

それは家の中での空調管理、外出時の着衣の調整など的確に行わなければいけません。

自分は大丈夫だと過信するは禁物です。(私は、このタイプでした。)カラダの順応力、免疫力は、日頃の規則正しい食生活と、適度な運動(ウオーキングなど)、質の高い睡眠が大事だと言われています。

有酸素運動(ウオーキング・軽いストレッチなど)は、自律神経のバランスを整え骨格も整います。夜の睡眠もぐっすり寝る事ができますよ。私のモットーは、「無理をせず、やれることから始める」です。健康に関しては、一発逆転とか一足飛びは、ないと思います。

2018年12月07日

サイトのセキュリティ化をしました。

当、ホームページに訪れられたみなさまへ、セキュリテイ化したサイトにアクセスされましたら第三者に盗聴される事はありません。安全に安心して見て頂けます。

旧サイトのhttp:で訪問されている方は、保護されたページへ移行します。https://www.mutabech.com/ へアクセスになります。

2018年11月03日

11月の不定休日のお知らせ

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いつもお引立て賜り有難うございます。勝手でございますが平成30年11月9日(金)~12日(月)まで出張のためお休みいたします。

11月27日(火)出張のためお休みします。

2018年10月28日

サイトが開かなくて申し訳ありませんでした

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紹介や検索でサイトに訪れられたみなさには、大変ご迷惑をおかけしました。

ホームページの引っ越しで時間がかかってしまいました。

家の引っ越し、いざやってみると大変ですよね! ご経験された方もあると思いますがホームページのデーターを預かってる(倉庫)サーバーの引っ越しも大変でした。初めてのことで四苦八苦いたしました。

2018年10月23日

季節の変わり目に何かが起こる

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みなさん今年の夏は、記録的な異常な夏でしたよね!これから冬へ急激に変化していきます。

季節の変わり目は、過去に体を酷使した人など腰痛やヒザのイタミなどが出やすくなります。

それは寒暖差による気温の変化に体が追い付かないからです。

身体が慣れるまでは急な動作や慣れない力仕事など行う時は用心して動いてください。

2018年10月22日

新しくサイトをリニューアルしました。

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新しくサイト(ホームページ)をリニューアルいたしました。

このサイトは、公式ホームページのカイロプラクティック整体施術院の紹介です。

リニューアルの理由は、以前のページを保管するサーバーが急に閉鎖される事になったので今回、やむえず最初から新しく作り上げました。

今回のリニューアルでは、当整体院についてみなさまが知りたい素朴な疑問でもわかりやすいように専門用語を極力少なくして作ります。。

新着コーナー、ブログ、を活用して新しい情報もこまめに投稿したいと思っています。

そして、今回のサイトのリニューアルで、院長の施術に対する、みなさまへの思いやポリーシーを詳しくまとめて、もっと理解して頂けるように作ります。

新サイト(ホームページ)では、Q&A(FAQ)を設けて当整体施術院を良く知って頂くためにさらなる努力に努めてまいります。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

2018年10月19日